Domácí lékárna

Co naše babičky dobře znaly a my zapomínáme

Na talíři / 1.12.2013

Předvánoční období, to nejsou jen koledy, cukroví a rolničky, kam se podíváš. Bohužel je často spojeno i s neustálým nachlazením a jinými neduhy. Víme, jak se bránit!

Naše babičky často neměly možnost běžet s každou rýmou a nachlazením k lékaři, ale uměly si mistrovsky poradit. Věděly, která bylinka pomůže proti kašli a jak zatočit s rýmou. A protože rady babiček jsou nad zlato, nesmíme na ně zapomínat. Vyzkoušejte tedy společně s námi domácí medicínu ještě předtím, než poběžíte pro antibiotika. Možná bude překvapeni, jaká je příroda čarodějka. To jen v dnešní uspěchané době raději saháme po pilulkách.

RÝMA

Všichni víme, jak člověka dokáží potrápit ucpané dutiny. Špatně se nám dýchá, neustále kýcháme a nudle začne vždy téct v tu nejméně vhodnou chvíli. Řekněte sami, kolikrát už jste stáli před celou třídou či šéfem, snažíc se udělat ten nejlepší dojem, zatímco váš nos si s dojmem hlavu rozhodně nedělal.

Dnes už není problém nakoupit si v lékárně tuny sprejů do nosu, ať už na chemické či přírodní bázi. Ale existuje i jiná cesta. Využít ji můžete, když budete mít hluboko do kapsy,  nebo pokud vás rýma dostihne na té báječné horské chatě uprostřed pustiny, kde cesta do nejbližší lékárny znamená ztracený půlden.

Solný roztok znáte ve formě populární a extrémě předražené mořské vody. Není nic lehčího, než jej připravit doma. 1 lžící soli rozpusťte ve sklenici teplé (ne vařící) vody a kápněte si 1 kapku do každé nosní dírky. Slanou vodu musíte pořádně vtáhnout a následně vysmrkat. Není to nic příjemného, ale uleví se vám.

[two_third]

Cibule

Éterické oleje obsažené v cibuli mají prokázané desinfekční účinky. Zdroj: wikimedia commons

[/two_third]

Inhalace pomocí heřmánku také dokáže zázraky. Heřmánek zalijte v hlubší nádobě (ideálně v lavoru) horkou vodou a přisypte pořádnou lžíci soli. Inhalujte, co nejdéle to půjde, s hlavou přikrytou ručníkem.

Nesdílíte-li s nikým pokoj, položte na noční stolek talíř s cibulí nakrájenou na kolečka. Éterické oleje, které bude cibule celou noc vylučovat, pročistí nos a krásně vydesinfikují sliznici. Ovšem pozor, radíme používat jen o samotě! Případní spolubydlící by nejspíše jen stěží hledali porozumění.

KAŠEL

Bez pilulek

Ne vždy to jde bez pilulek, ale příroda nám může léčbu velmi usnadnit. Vyzkoušejte to!
Zdroj: photl.com

Babské rady proti kašli jsou velmi účinné a dodnes často používané. Opět se dostáváme k tomu, že není třeba vyvěšovat ihned po prvním zakašlání bílou vlajku a utíkat směrem lékárna, co vám síly budou stačit. Bojujte pomocí prostředků, které máme doma k dispozici.

Dráždivý noční kašel

Na otravný noční kašel, krom zmíněných prostředků, také pomáhá spánek ve zvýšené polozebylinné masti. Zvedněte si tedy matraci a pod hlavu přidejte o polštář či dva navíc.

Od mazání hrudi bylinnými mastičkami se v poslední době velmi upustilo. Nám to však přijde jako zbytečná škoda. Mnohé z bylinek dokáží velmi příznivě působit na naše dýchací cesty, uvolnit je a rehabilitovat kašlem namáhané svalstvo. Vyzkoušet můžete například Jezevčí mast. Neděste se, není z jezevce!

Jezevčí mast 125ml, Herbamedicus, 182,- Kč, lekarna.cz

Jezevčí mast 125ml, Herbamedicus, 182,- Zdroj: lekarna.cz

Chcete-li zůstat u čistě domácích produktů, vyzkoušejte výrobu skvělé konopné masti, která pomáhá nejen v boji proti onemocnění dýchacích cest. Jak na to najdete na stránkách home-made.cz.

Česnek je v bitvě proti záchvatům kašle velmi všestranným a účinným pomocníkem. Připravit z něj můžete velmi jednoduchý sirup. Vezměte dvě paličky česneku, oloupejte, jednotlivé stroužky utřete na hladkou kaši, přidejte šťávu vymačkanou ze dvou velkých citronů, pět vrchovatých lžic medu (zkuste zapátrat, nemá-li nějaká hodná paní v okolí např. jitrocelový či sedmikráskový) a dvě menší sklenice vody (převařené). Vše pořádně promíchejte a nechte uležet minimálně dva dny. Sirup je nejlepší nasadit hned při příznacích nachlazení a podávat 3x denně.

Nemáte-li čas na výrobu sirupu a kašel už se dere na povrch, zachránit vás může tato rada: utřený stroužek česneku smíchejte se sklenicí horkého mléka a vrchovatou lžící medu, přeceďte (odolní jedinci nemusí a klidně mohou pozřít i částečky česneku) a tento „česnekový“ drink vypijte. Je skvělý na noc, tlumí dráždivý kašel, kvůli kterému často nemůžeme spát.

Je na vás česneková kúra přece jen trochu moc? Nevadí! Jsou i jiné a mnohem příjemnější záležitosti. Vyzkoušejte čistou hroznovou šťávu! Ostatně hroznovou štávu můžete popíjet i ve zdraví, má úžasné preventivní účinky. Kašel se vám tak rovnou vyhne. (Nejste vlastníkem odšťavňovače a nakupování hroznových freshů by zruinovalo váš měsíční rozpočet? Nezoufejte! Stejně dobře funguje pojídání hroznového vína.)

Chřipka

Chřipka

Nejlepším lékem na chřipku je vydatný odpočinek a spánek.
Zdroj: photl.com

Rady našich babiček neopomíjejí ani jedno z nejčastějších onemocnění v podzimních a zimních měsících. Co tedy spolehlivě zabere či alespoň  pomůže průběh nemoci zmírnit?

Vyzkoušet můžete všechny prostředky, které jsem už zmínila výše, tedy česnekový sirup i nápoj. A navíc například tymiánovo-mátový čaj. Ten nejenže účinně působí proti chřipkovému onemocnění, ale také zmírňuje horečku. Máte-li bylinky sušené, zalijte cca 1/2 lžíce směsi bylinek vroucí vodou, nechte přikryté pár minut louhovat a nakonec co nejteplejší vypijte. Slaďte medem. To samé udělejte i s bylinkami čerstvými, stačit vám bude vždy snítka máty a snítka tyminánu.

Domácí tymiánový sirup

Tymián

Zdroj: Barbora Venháčová, Generace 21

Tymiánový sirup velmi dobře účinkuje proti „mokrému“ kašli. Koupíte ho dozajista i v lékárně, domácí výroba vám však nezabere téměř žádný čas a účinky jsou totožné. Navíc sirup můžete vyrábět jak z čerstvého, tak ze sušeného tymiánu.

Suroviny:

  • 300g třtinového cukru
  • 300ml vody
  • 15g tymiánu (u sušeného jde o jedno balení)

Cukr rozmíchejte ve vodě, postavte na sporák a na mírném plameni vařte 15 minut. Do takto připraveného cukrového sirupu nasypte tyminán (máte-li čerstvý, použijte celé snítky, nejen lístky) a nechte přikryté louhovat alespoň 30 minut. Po této době vše přes velmi jemné sítko, plátýnko či gázu přeceďte, přelijte do čisté, vysterilizované sklenice (sklenice bude sterilní, necháte-li ji několik minut vařit v hrnci s vodou) a můžete rovnou podávat. Dávkování je 5 čajových lžiček denně.

Zázraky dokáže i čistý slepičí či kuřecí vývar. I ve chvílích, kdy už nemáte na jídlo ani pomyšlení, poproste někoho o silný, pomalu tažený vývar ze slepice či kuřete. Při vaření nezapomeňte na pořádnou porci česneku, pepře a na závěr vše zasypte petrželkou. Tato zdánlivě obyčejná polévka vám posílí imunitu, dodá sílu a hlavně pomůže odkašlávat.

Co se potravin týče, při chřipce zařaďte do jídelníčku také cibuli, kysané zelí, mrkev, papriku, lískové oříšky, zázvor a majoránku. Nezapomeňte zvýšit příjem vitaminu C, ale mějte na paměti, že nic se nemá přehánět. Tělo je schopno vitamin C vstřebávat pouze v omezeném množství. Není proto potřeba jíst jeden pomeranč za druhým a zapíjet je čerstvou pomerančovou šťávou s citronem.

Domácí zázvorový sirup bez vaření

Zázvorový sirup s citonem

Zdroj: Barbora Venháčová, Generace 21

V případě tohoto receptu už nejde o typicky „babskou radu“, ale nemusíte se bát. Sirup ulevuje proti kašli, má protizánětlivé účinky a posiluje imunitní systém. Navíc je jeho příprava velmi jednoduchá a časově naprosto nenáročná.

Suroviny:

  • cca 4-5cm čerstvého zázvoru
  • 2 citrony
  • 1 pomeranč
  • snítka rozmarýnu, 2 hřebíčky, hvězdička badyánu
  • sklenice medu

Zázvor nakrájejte na tenká kolečka. Citrony a pomeranč oloupejte (i přesto raději použijte ovoce v bio kvalitě) a také nakrájejte na kolečka. Připravte si vysterilizovanou sklenici a do ní postupně vrstvěte zázvor, kolečka citronu a pomeranče. Nahoru přidejte koření včetně snítky rozmarýnu (pokud koření nemáte doma, nemusíte rychle běžet do obchodu, lze jej vynechat). Vše zalijte až po okraj sklenice medem a nechte louhovat. Skladujte v lednici a používejte několikrát denně 1 polévkovou lžíci.

Jakmile jednou dostanete diagnózu s názvem chřipka, nezbude vám nic jiného než dodržovat klidový režim. Chřipku není radno přecházet, proto hodně spěte a odpočívejte. Vaše tělo potřebuje na boj s nemocí dostatek sil.

A co vy? Jak jste na tom s domácí léčbou? Sáhnete raději po pilulce, či se kloníte k přírodní léčbě? Napište nám svůj postoj do komentářů pod článkem. A pokud jste po babičce zdědili recept na tu nejlepší medicínu, neváhejte se s ním pochlubit.

Zdroj perexové fotografie: Barbora Venháčová, Generace 21

Barbora Venháčová

Barbora Venháčová

Obyčejná holka, momentálně máma na plný úvazek a kuchařka tělem, duší a hlavně srdcem. Na vaření nemám papír, ale jídlo, vařečky a plotna jsou mou největší vášní. A největší radostí zase to, když chutná. "Když si člověk počíná pečlivě, když používá správné přísady a všemu dá, co tomu patří, může většinou uvařit něco moc dobrého."

Zanechte komentář