Hýčkejte se navzájem

Osobní rozvoj Vztahy / 12.4.2013

Najděte si pár minut na relaxaci po každodenním shonu v práci nebo ve škole. Zaručeně vám to prospěje!

Dlouholetá tradice

Tradice masáže je rozšířená po celém světě a liší se podle jednotlivých kultur. Všechny tyto tradice mají jedno společné – jsou založené na síle doteku, liší se však svou formou. Nejrozšířenějšími masážemi vůbec jsou ty asijské, známé jsou i další metody masáží, jako např. havajská masáž lomi lomi, masáž horkými kameny nebo masáže, při kterých se k dosažení ještě většího prožitku používají různé speciální olejové směsi nebo bylinné pasty. Tyto masáže si však nejspíš dopřejete v některých z masážních center či v lázních. S přítelem si však navzájem můžete poskytnout masáž, kterou bez problémů zvládnete sami.

Dotýkejte se

Doteky jsou nejstarším způsobem komunikace. Jemné pohlazení po tváři nebo intimní objetí pro nás někdy znamená mnohem více než tisíc slov. Jednoduše proto, že slovy se zkrátka vše obsáhnout nedá. Láskyplné doteky jsou pro nás intimním výrazem náklonnosti a lásky k tomu druhému. Své doteky ještě více umocníte masáží, kterou, při dodržení správných postupů, dosáhnete uvolňujícího účinku nebo zbavíte vašeho partnera rozbolavělých zad či ztuhlé krční páteře po celodenním sezení u počítače.

Dopřejte si partnerskou masáž a vychutnejte si chvíle relaxu. Zdroj: foter.com

Masáž zvládne každý

Kromě masáží, které provádí speciálně vzdělaní lidé, existují i jednoduché verze masáží, které bez problémů zvládnete buď sami (tzv. automasáž), nebo s pomocí vašeho partnera. Automasáž je vhodná především ve chvíli, když nemáte po ruce svého partnera, není však nad to, nechat se namasírovat od svého partnera a vychutnat si tak každý jeho dotek. Kdo jiný kromě vás by měl znát každý záhyb vašeho těla lépe než váš partner. Při masáži věnujte pozornost tomu, jak partner reaguje na vaše doteky a masáž tomu přizpůsobte. Důležitá je také empatie k masírovanému, díky tomu lépe dosáhnete pocitu pohody a uvolnění.

Empatie k vašemu partnerovi podpoří požitek z masáže. Zdroj: foter.com

Rychlá masáž

Máte příliš nabitý program a tvrdíte, že na masáž nemáte čas? Rychlá masáž vám zabere jenom pár minut. I krátká masáž může dobře splnit svůj účel! Pomocí jednoduchých hmatů a tlaků můžete během pár minut dosáhnout uvolnění, odbourat stres a ulevit si od bolesti svalů. Rychlé masáže mohou smysluplně vyplnit krátké přestávky, uvolní vás a navíc díky nim načerpáte síly a energii pro pokračování ve vaší činnosti. Hýčkejte se navzájem a dopřejte si oboustrannou partnerskou masáž, posílíte tím nejenom váš vztah, ale zároveň prospějete i svému zdraví. A svého partnera tím zaručeně potěšíte!

I krátká masáž může dobře splnit svůj účel. Zdroj: foter.com

Požitek pro tělo i duši

Masáž by měla být požitkem pro vás oba. Čím více se vcítíte do masírování, o to intenzivnější bude samotná masáž i pocity masírovaného. Nakolik bude masáž příjemná a relaxační, záleží především na empatii vašeho partnera. Nespěchejte na ni, vychutnejte si masáž od začátku až do konce. Poté se vyměňte a dopřejte relaxaci i svému protějšku. Relaxujte společně a projevte masáží svému partnerovi náklonnost a pozornost, ocení to.

Masáží si můžete zpříjemnit den, uvolnit svaly a načerpat novou energii. Nepřipravujte se o požitek, který vám může partnerská masáž nabídnout. 

Zdroj perexové fotografie: foter.com

Martina Kalousová

Martina Kalousová

"Nepřestávej se usmívat, nikdy nevíš, kdo se do tvého úsměvu zamiluje."

Zanechte komentář