Vášeň na talíři: Projezte se k nezapomenutelnému Valentýnu

Na talíři / 12.2.2015

Svátek zamilovaných bývá zvykem oslavit příjemným večerem zakončeným milostnými radovánkami. Chcete mít tento večer dokonalý?

Ráno s medem a skořicí

Na žhavou valentýnskou noc se začněte ladit již od rána. Připravte sobě i partnerovi výživnou ovesnou kaši, kterou osladíte medem a provoníte skořicí. Med je s láskou spojován už odedávna a díky energii a enzymům, které vám dodá, vydržíte svěží celý den.

Skořice, stejně jako vanilka či hřebíček, povzbuzuje a dráždí vaše pohlavní buňky.

med

Med vám dodá energii a spolu se skořicí povzbudí již od rána. Zdroj: photl.com

Celerový salát k obědu

Po čem ještě sáhnout?

Příznivě působí obecně zdravé potraviny, jako je avokádo, banány, chřestananas.

Také vše, co pálí, zajistí žádoucí prokrvení – použijte tedy trochu chilli nebo pepře. Vedle nešlápnete ani s fenyklem, muškátem či rozmarýnem.

Oběd začněte polévkou s petrželí a zakončete miskou celerového salátu. Obě tyto potraviny jsou velmi zdravé a povzbuzují sexuální touhu, neboť zajistí prokrvení vašich pohlavních orgánů. Nejlépe však fungují, podávají-li se dlouhodobě.

Odpoledne se zázvorem a mandlemi

Během odpoledne popíjejte čaj z čerstvého zázvoru, který můžete opět dosladit trochou medu.

Zázvor je svými afrodiziakálními účinky všeobecně známý, podporuje schopnost erekce, zvyšuje chuť na sex a povzbuzuje.

A jestli nevíte, co ze zázvoru uvařit, tady máte hned několik receptů.

Místo svačinky pak uzobávejte nepražené a nesolené mandle. Dodají vám důležitý vitamín E známý jako vitamín plodnosti. Jeho nedostatek může způsobit dokonce neplodnost až frigiditu. Najdete jej také v oleji z pšeničných klíčků, másle, mléce, burských oříšcích, sóji i v mase.

Bublinky na závěr jsou tím pravým. Zdroj: peter4k/ foter.com

Bublinky na závěr jsou tím pravým. Zdroj: peter4k/ foter.com

Večeře s mořskými plody a sladkou tečkou

Tip: Minerály a vitamíny pro dobrý sex

Dlouhodobě můžete svůj sexuální život podpořit především dostatečným příjmem zinku, selenu, vápníkudraslíku. Z vitamínů je to již zmiňovaný vitamín E, ale také B6C.

Na večeři připravte například italské rizoto s krevetamiústřicemi. Mořské plody patří k osvědčeným afrodisiakům, lehkým rizotem zároveň předejdete přílišnému přejedení, které by bránilo dalším aktivitám.

Jako dezert servírujte banán politý čokoládou. Banán dodá potřebný draslík i energii, čokoládou zase povzbudíte tvorbu endorfinů a serotoninu, jimž se také přezdívá hormony štěstí. Chcete-li péct, můžete tyto suroviny zapracovat například do těsta na muffiny. A nezapomeňte je stylově ozdobit.

Z talíře na tělo

Ani po večeři doslova nabité afrodiziakálními potravinami ještě neschovávejte všechno jídlo do lednice. Využít jej můžete i při milostných hrátkách a fantazii se meze nekladou!

Nezapomeňte ani na skleničku šampaňského. Bublinky dodají slavností pocit a uvolní zábrany.

Čemu se naopak vyhnout?
Nevhodná jsou především tučnátěžká jídla. Nehodí se samozřejmě ani potraviny zanechávající zápach z úst.

A tady najdete tipy na rychlý dárek.

Zdroj perexové fotografie: Geoff Petrs 604/ foter.com

Adéla Svobodová

Adéla Svobodová

Vaření i psaní jsou společně se sportem jedny z mých nejoblíbenějších způsobů seberealizace. A protože se řídím heslem "Dělej víc věcí, které tě dělají šťastnou!", stala jsem se součástí tohoto portálu. Vždy budu ráda za Vaše komentáře, připomínky či nápady.

Zanechte komentář